亞美將AmiJan

經常聽到一段戀情來得太快去得也快，快到根本還沒弄懂對方是什麼樣的人，戀情就結束了，奇妙的是，當兩人分開後，就會突然明白對方真正的想法。

有話不說 悶久會內傷

為什麼在交往的那當下，明明兩人最靠近，卻無法了解彼此想法？你也有過這樣的感覺嗎？突然覺得交往中的那個人給你一種很陌生的感覺，甚至很多時候搞不懂坐在駕駛座的他、正在吃晚餐的他，或睡在身旁的他到底在想什麼？看著他一切動作，你心頭突然湧上滿滿的無助感。

很多人經常把自己的想法悶在心裡，當對方感受到你的低落心情而問聲：「怎麼啦？」你卻不願說，因為就算想說也不知道該怎麼說出口，更怕自己說了後會造成更深的誤會，乾脆選擇沉默，這樣其實很不好，因為悶久會內傷。有些話可能在當下無法說，但我認為還是得找個妥當的時間點慢慢長談。

選擇沉默，我想是因為東方文化的關係吧！人與人之間不擅長溝通，不管快樂或難過，每當有一些感受，卻沒辦法在事件當下說出真正的心情與感受對方的想法，我常在想，如果兩人之間能夠經常溝通，或許才會有所謂的「因了解而分手」這件事吧！

自顧自嘮叨 並非有效溝通

喜愛溝通是件好事，選擇主動溝通的人，往往是為了取得更良好的關係與信任，但是你若自顧著說出自己想法，而不去聆聽對方想法，你的溝通就會變成嘮叨、碎嘴，久了之後，就會被貼上專制、強勢、蠻橫的標籤。

當然，溝通對象也分很多種類型，假如你的溝通對象天生喜愛強辯或是自我意識太強烈，你的溝通內容很容易就被誤會扭曲。好比你只是跟他說：「盡量把應酬排少一點，不然傷身又傷荷包。」對方居然回你：「你只是希望我少出去認識異性吧？」你出自真心一片好意提醒他，他卻認為你有控制慾。

此外，溝通也要看時機。當你因為某個事件情緒受到影響，我認為要另外找適當時機溝通，因為在強烈的情緒下溝通，通常語氣都會令對方難以接受，而且還有可能引來更大的爭執危機。

克服表達障礙 才能真正解決問題

一段穩定關係中的另一半，其實是靠近自己最親密的人。

很多人小時候會跟家人、朋友膩在一起，但當你遇見某個人的時候，你卻都是跟這個人膩，你會定時打電話關心他正在幹嘛，就為了想掌握他一天的活動，不管有沒有同住在一塊，你會希望不斷地跟他講話，把你腦裡想說的話都跟他說，想聽聽他的意見看法，就算是問他晚餐要吃漢堡好還是便當好，當你把一切生活步調都需要他的時候，這個人就是你最親密的伴侶。

我記得以前常灌輸朋友一種觀念，：『情人都是過客，朋友才是最重要。』只是我發現這種道理不能完全都套在一種關係上，就好比當你早知道自己另一半是個自私的人或是早背叛你無數次，而你還是把他視為生命中最重要的人，進而拋棄對你掏心掏肺的家人或朋友，站在家人、朋友的角度來看，我就覺得這樣的戀情完全違反了那句話的操作。

以前年輕氣盛的我會因為自己常講出這種話便告訴自己，既然說出口的話就要做到，於是當我身旁的朋友們失戀或心情低落的時候，我就會排除萬難挺身而出，就算跟當時的男朋友大吵一架甚至鬧出分手還是會在所不惜，就只為了要做到自己說出『朋友才是最重要』這句話。

只是當自己認識的人越來越多，遇見的事件也不少，有時很感慨人與人之間的約定竟然如此容易動搖薄弱，先前約定好的事情，可以因為氣候或心情上的關係而推掉約定，就算是家人也是會經常失約，這種感慨的感覺通常在有另一半陪伴的時刻總是特別明顯，也讓我回想自己過往戀情與回想他人對待戀情的方式，我發現愛情真的有種讓人不自覺赴約的原動力。