Trans PRK 近視雷射｜達特楊中山眼科診所 楊志盛醫師
前陣子去了高雄三天兩夜『跟近視說掰掰』的近視雷射行程，一開始做出這個決定是真的有點擔心，因為對近視雷射並沒有太多了解，所以考慮了一陣子。
但楊志盛醫師和診所的人員一直很有『耐心』跟我說明我所有的擔憂及恐懼，因為我一直在煩他們，問了各式各樣的問題，哈哈，所以充份了解之下，終於決定來做Trans PRK近視雷射！
↑大家真的很有耐心回答我的問題，因為我的問題真的很多又奇怪！
術前會做包括角膜厚度、淚腺分泌指數、瞳孔內部檢查等等，並且也會更詳細說明術後該注意什麼、怎麼點藥水等等，還有會說明手術當下該注意什麼⋯
↑術前檢查很重要喔
手術過程如果硬要說我個人覺得不到2分鐘就結束，而且「立馬」就能馬上看清楚眼前的人事物耶，而且真的不痛沒有感覺！
隔天回診的視力居然有到1.5，我這輩子應該都沒看這麼清楚過，接著比較痛苦的就是術後復原期，前三天會雙眼腫脹疼痛＋一直流眼淚，但隨著狂睡覺幾天後，視力逐漸恢復正常，舒適感也提升。
這裡跟大家說如果選擇要做Trans PRK近視雷射手術的人可以事前先準備三樣必備小物：
你還記得自己的童年回憶嗎？
快樂的？悲傷的？它有沒有影響了現在的你？
《被偷走的童年When Hitler Stole Pink Rabbit》這部電影是以希特勒時期為背景故事，對於希特勒相關題材電影跟書籍我都滿感興趣，雖然看得時候內心都非常難受，當然也有那種不走描述希特勒時期寫實路線的電影啦。
但今天要跟大家分享八月中即將上檔的電影《被偷走的童年When Hitler Stole Pink Rabbit》描述一個猶太家庭在二戰時期離鄉背井的逃難故事，以劇中小女孩安娜為主要視角，可想而知逃難的故事中會遇到多少歧視、拮据困苦的生活問題，但這一家人要如何面對問題以及小孩子們的童年會有什麼陰影。
我記得劇中一場戲，妹妹安娜拿了哥哥的書『偉人傳』來看，看完就發現書中偉人們的童年都非常困苦，某天讓她發現生活不再像以前的日子的，印象中她大概是說：「我們以後都會跟偉人一樣變成很棒的人。」小小年紀說出這樣的話，讓大人的我看了有點心疼卻也有激勵作用。
雖然劇中令人難受的是他們得面對生活中的各種問題，沒錢繳房租讓房東斷電，身邊的親人朋友在德國一個個被秋後算帳死去，那個年代對他們來說能夠喝上一杯牛奶都算是奢侈，每天只能麵包配起司…等等。
然而讓我非常激賞的是在困苦中還能維持樂觀正面的性格，或許就是這種性格造就劇中的安娜長大後就將這段時期的故事出版成童書，最後也變成英國知名童書作家與繪本畫家。
雖然這電影都在描述安娜童年顛沛流離的故事，但我個人從這電影中學會了一件事，身為大人的我們別吝嗇對小孩說正面的話，那將是他們成長的養份，你不知道有時候我們大人所說過的話，其實小孩子們都會記得。
這部電影的鏡頭跟顏色都很美，分享幾句我看了劇中很有感覺的場景與台詞給你們。
安娜爸爸感冒生病，安娜堅持要抱著爸爸，爸爸擔心她會被傳染而生病，但安娜不畏懼卻說：「愛是最重要的解藥。」
茸益飲｜鹿茸大棗飲｜龜鹿茸益飲｜中華民國養鹿協會｜手腳冰冷｜顧筋骨養氣神
我常說我的工作很幸運的是可以接觸到很多很棒很新的產品，就像曾經有次在美鳳有約節目上認識到「茸益飲」這個品牌，由中華民國養鹿協會嚴選本土鹿茸並經財團法人醫藥工業技術發展中心精萃而成，農委會監督輔導掛保證，通過ISO22000及HACCP驗證，經SGS檢驗，且知名營養師高敏敏也給予專業高評價。
我必須直接說這個品牌的產品真的讓我非常驚豔。
今天就要來跟大家推薦這個系列產品中我最喜歡的兩樣產品 :
📍鹿茸大棗飲，專爲忙碌女性設計，滋補強身，喝出紅潤氣色。
📍龜鹿茸益飲，市售添加國產鹿茸，調節生理機能、增強體力。
泰國按摩｜泰國SPA｜泰國香氛｜泰國精油｜泰國旅遊｜泰國按摩評價｜泰國按摩推薦
如果你是一個喜歡按摩SPA的人，到泰國旅遊的時候一定安排SPA行程來放鬆一下，畢竟在泰國的按摩SPA很會營造舒服放鬆的情境氣氛，你光是踏入店內就都能感受到靈魂即將要脫軀殼的放鬆感。
今天大概介紹一下我個人認為到泰國按摩SPA或許你能試試看的五款按摩SPA型態，從這五款按摩SPA中看看哪個你想嘗試的，如果時間充裕的話，那就每天排一個按摩SPA行程也不錯喔！
※附註：有些按摩項目正確名稱記不得了，因為通常都是很大串的文字，所以我只能憑印象中來書寫介紹，請多見諒喔！
《一》泰國草本藥草球按摩
↑這個就是這回按摩的重點，泰國草本藥草球！
以往也是有去按過相關的藥草球按摩，但單價當然沒這類的高檔，而且藥草球也比較小顆一點，這間按摩SPA店準備的藥草球非常的大顆啊，按起來真的超爽，接觸皮膚面積越大的感覺越舒服，我通常都叫它『蓋印章』，因為手法就是輕壓到你皮膚後再稍微按揉一下，一塊一塊的蓋印方式來按。
整個按摩項目一樣會有泰式、藥草球按摩、精油按摩，在執行藥草球按摩前，這顆藥草球會放在電鍋裡面蒸熱，讓裡頭草本發揮其作用，喜歡嚐鮮的人可以試試看喔。
泰國自由行｜泰國平價住宿｜尖竹汶府住宿｜泰國自駕遊｜尖竹汶府旅遊
尖竹汶府車程距離曼谷要三個多小時以上，尖竹汶府是屬於一個要玩大自然景點又或是要逛逛當地風味有特色的景點都滿適合的一個城市，我每次去那裡都會想探索新的好玩景點，但是首先很重要的是要怎麼找住宿。
我設定在一千泰銖上下，希望這一篇文章能解決你將來到尖竹汶府旅遊的住宿問題喔！
好的，廢話不多說，直接來看介紹吧！
想看更多尖竹汶府旅遊相關介紹
Pimdara Hotel
地址：69 Mueang Chanthaburi 22000
電話：039 609 878
攀牙自由行｜攀牙景點｜攀牙美食｜攀牙市集｜攀牙雙條車｜泰國南部攀牙｜泰南之旅｜米其林推薦
位在泰國南部地勢狹長的『攀牙府』它是一個可以給你要山有山、要海有海的旅遊選擇，一般大家印象中攀牙有名的就是出海行程，全部有四十多個小島，其中有許多知名的小島都被歐美帶入到電影中，但今天我卻要跟大家介紹在攀牙市區內的一些景點，可以坐當地藍黃色雙條車觀光，會載你繞一下市區，停在一些景點給遊客拍拍照，覺得還挺方便的。
當然，如果你來的時候剛好沒遇到這樣的車，那麼就自己開車或租車，甚至騎摩托車就去攀牙市區內繞繞吧，騎摩托車更能感受泰國當地的生活氛圍，讓你瞬間融入泰國當地的最好方式！
【Khrua Nong】
地址： 132/8 Phet Kasem Road, Phang-Nga, 82110, Thailand
電話：+6676424497
內行的看過來！
平價也能吃到米其林推薦美食。
澎湖自由行｜澎湖住宿｜澎湖燈光節｜澎湖灣行旅｜澎湖海景住宿｜篤行十村｜金龍頭｜中正堂｜莒光新村
這次在澎湖的三天兩夜都是住在《澎湖灣行旅》，剛好就在《2020澎湖國際海灣燈光節》的隔壁而已，走路三分鐘內就到，想參加燈光節活動盡情拍照的人覺得選這間準沒錯，而且對面還有非常有特色的篤行十村可以散步逛逛。
《澎湖灣行旅》房間走的就是一個簡約的風格，使用的空間還算滿大的，住了兩個晚上也不會因為旁邊的燈光節活動而有噪音，如果住這裡的朋友滿建議大家可以等時間晚一點點等人潮散去的時候來拍燈光及活動的照片，整個場地都像被你們包場，想怎麼拍就怎麼拍。（溫馨提醒：燈光的官方時間是每晚九點半，請自行抓一下時間喔）
參考我這次的澎湖景點美食行程看這裡：
【澎湖玩樂】去澎湖參加燈光節｜澎湖打卡景點清單｜澎湖美食清單｜2020澎湖國際海灣燈光節
↑這裡的櫃台、用餐、住宿都是不同地方喔，放心，都很近啦！
↑這裡的房間外型長這樣。
↑依據房型的不同，以數字為一個區域，每個區域也都有各別管理。
澎湖旅遊｜澎湖燈光節｜澎湖景點｜澎湖美食｜澎湖打卡景點｜澎湖必玩
這一次去澎湖的行程景點非常的滿，而且白天跑透透景點，晚上就去金龍頭看2020澎湖國際海灣燈光節活動，覺得每一個燈光裝置都挺可愛的，也讓我不知不覺拍了很多照片回來，整個活動到11月14日，如果剛好這段期間有去澎湖玩的話，不妨晚上多加一個逛燈光節的行程吧！
那麼既然講到這個燈光節我就先來分享燈光節的內容好了，因為我剛好是開幕的第一天去，拍完整個燈光裝置後，居然非常幸運的還可以看到輪椅版的五佰演場會(傳說中我的哥哥啊)，覺得真的很幸運，因為能夠到達現場去感受他的舞台魅力，大家都嗨到爆棚啊！(之後燈光節活動的每週六也都會有其他藝人的演唱會表演喔)
▶︎活動地點：澎湖金龍頭（澎湖縣馬公市介壽路1號)
▶︎ 展出期間：2020/09/12（六）～2020/11/14（六）
▶︎ 點燈時間：每天16:30-21:30（每天特定時間會有不同的燈光展演喔！）
▶︎ 主舞台表演時間：19:30~21:00
↑這個很可愛的潛水員就在中正堂的頂樓上方，有經過的朋友記得跟他打個招呼喔！
↑在原本停車的廣場有設置很多主題燈光喔！
澎湖自由行｜澎湖喜來登｜澎湖美食｜澎湖海鮮｜澎湖餐廳｜聚味軒海鮮中餐廳
其實這趟來澎湖參加澎湖國際海灣燈光節的三天兩夜的行程中吃了滿多美食，因為下午的班機要離開澎湖，我們一群人的最後一個行程就是『 聚味軒海鮮中餐廳 』，它位在澎湖福朋喜來登飯店內的三樓，用餐空間明亮整潔，很適合親朋好友多人一起來用餐，這天我們吃了十道的海鮮料理，全都是澎湖在地的海鮮料理，美味佳餚上桌時我一口接一口根本停不下來，一頓吃的飽足帶著幸福去搭飛機回台北VERY GOOD。
↑飯店大廳走的就是一個挑高氣派
↑大廳空間還算是寬敞，一樓有設置簡單的伴手禮區。
↑我真是愛吃鬼，光看照片我就覺得肚子很餓，好想快點開動喔！
↑聚味軒海鮮中餐廳位在飯店三樓
泰國旅遊｜APP軟體推薦｜adventrip｜探索旅程｜線上旅遊｜一秒回到旅遊景點現場
這裡有人跟我一樣三不五時就會刷手機裡面的照片看嗎？
我想今年應該都無法出國了，很多愛旅遊、愛泰國的人（就是Me）隨時隨地都在心心念念泰國旅遊回憶啊，直到後來我接觸了一個app軟體《adventrip探索旅程》它可以帶我一秒回泰國，而且還不用居家檢疫14天唷！
是不是覺得我很浮誇？
但我是非常認真覺得用了這個軟體真的一秒帶我回泰國，而且我自己玩還欲罷不能，利用手機照片GPS功能，讓我手機裡好多、好多旅遊照片都想上傳到這軟體來找定點回味當時旅遊的美好。
這個adventrip軟體它核心功能是把「旅遊照片」跟「google街景」結合，利用360度實境體驗讓大家，不僅可以帶你瞬間回到旅遊現場，而且讓你在分享旅遊體驗給親友時更有情境感喔！
我就這樣轉著360度街景，慢慢地划著指標，也彷彿就在現場慢慢地散步，雖然感覺起來好像有點心酸，畢竟以現在無法出國的狀態來說，這樣就已經很有幸福感了啦！
是說因為這個軟體的關係，讓我迫不及待想要多做一點我的旅遊清單給大家，而今天我就簡單跟大家分享我在泰國達叻的住宿清單、泰國尖竹汶府老街咖啡廳清單以及泰國觀光局官網釋出的尖竹汶府旅遊宣傳影片景點介紹的簡單介紹，另外等我有時間的時候，我再來做尖竹汶府老街吃貨地圖給大家喔。
泰國自由行｜普吉島自由行｜普吉島美食｜普吉老街｜普吉島米其林推薦｜普吉島必比登推薦美食
你曾到泰國普吉島嗎？
普吉島雖然名字有個島字，但它卻是泰國第一大島，除了週邊有很多小島可讓遊客們參與海上行程，其實就算不出海玩耍，陸地上還是有很多不錯景點、景點、餐廳，也算是可以來個long stay的城市啦！
我很喜歡普吉島的老街，這裡因為歷史的關係很迷人，有七彩的葡萄牙式建築，還有古色古香的咖啡廳小店、民宿，當然美食更是少不了，今天要跟大家分享一間在普吉島頗有名氣的泰式餐廳《Tu Kab Khao Restaurant Phuket》，只要有來普吉老街閒晃過的人應該都會看過有超大隻龍蝦掛在房子外牆上，遠遠一看大龍蝦就知道餐廳就在那啦！
這家《Tu Kab Khao Restaurant Phuket》有入選米其林推薦餐廳指南裡，但我發現連泰精選Thai Select都有將這間餐廳評選在內，可想它的餐點水平一定很不錯，是說經過那麼多次，終於有進去吃一回啦！）
↑餐廳外觀就是一個很大大大大的龍蝦啦，超好認的！(迷路時也很好用XD)
↑門口販售的是一些泰國南部的食物，方便外帶，如果喜歡品嘗不一樣風情美食的話，也許你能嚐鮮看看喔！
↑這間餐廳風格走很泰國華人風格
泰國自由行｜曼谷自由行｜曼谷吃到飽｜曼谷活蝦｜曼谷BBQ
這家曼谷吃到飽餐廳《19Zaap Seafood Buffet》真的很讚，是Ms.K 凱倫泰泰介紹我來吃的，話說活螃蟹、活蝦吃到飽真的很划算，很值得花時間去品嘗看看。雖然離曼谷市中心有很大點距離，但是價格及衛生環境都很不錯，想吃的朋友們建議可以跟朋友們一起搭車來，一起分擔車費。
但價格上會稍微變動一點點喔，會怎麼說呢？
是因為也許你跟朋友們一起來這裡用餐價格會有些許不一樣，因為當天我們共四人去用餐，官網原價一人499泰銖吃到飽，但現場有做優惠，所以價格變成一人439泰銖，每一次活動優惠都會不一樣，在這裡提供給大家參考一下。
另外附註一下，像這樣的吃到飽餐廳會收取一些額外費用，比如像是啤酒、加碳…等等需要另計費用，亦或是浪費食物之類的也會另外酌收費用喔，這裡提醒大家要注意一下唷！
↑這裡的環境空間很大，而且服務人員超級親切的啊！
↑我差不多是五點多來用餐，人潮並不會太多，但我相信周末假日一定是爆滿的！
泰國自由行｜曼谷自由行｜grab外送｜grab美食推薦｜曼谷美食｜美食開箱介紹
今天要跟大家分享我在曼谷日常常叫的Grab外送食物開箱介紹，會特地寫出來就是覺得口味上還不錯，推薦大家若有空去曼谷的話，無論你是剛好瞄到或是想叫Grab外送的話都能去品嘗看看喔，這兩家分別的是《เขียง》、《Wok station》，也是我一吃再吃，會重複叫餐來吃的餐廳，但由於因為分店都滿多的，我就不另外一一把分店列出來了，你依照自己地點所在處後再谷歌一下店名，看看哪一間離你比較近再去光顧舊好啦！
《Wok station》
有時候懶得出門覓食就會用叫餐服務Grab APP找吃的（吳柏毅跟熊貓一樣的系統），然後剛剛算了司機運送費約13泰銖，覺得也太便宜了。
今天試了一家餐點叫WOK STATION的打拋豬肉媽媽麵(加顆蛋需另外加點)、雞肉炒飯、泰式咖哩花枝河粉。三樣都好吃，沒有地雷，整個吃得好開心。
是說本來要點打拋豬飯，但點錯了，點成打拋豬肉媽媽麵，真心覺得它是個美麗的錯誤，因為太好吃了，超級開胃的，讓我下次還想要再點媽媽麵來吃。
↑我很喜歡它們的包裝設計，圖案好有活力，設計的很新潮青春！
泰國自由行｜曼谷自由行｜曼谷泰北菜｜清邁餐廳｜曼谷美食推薦｜BTS週邊美食｜曼谷有機餐廳
又被吃貨曼谷朋友揪去吃新餐廳「Ginger Farm Kitchen Bangkok」，地點位在百貨公司「101 True Digital Park」3樓，近BTS Udom Suk。
這間餐廳其實在泰國清邁小有名氣了，全部走清新農場有機風，我只能說在這當一頭只吃草的牛也甘願，因為我從來沒吃過那麼多的「菜」！
每盤餐點上面都會放一束束像捧花的草，這是來自他們自家清邁農場內各式各樣泰國經典的「草」都會出現在這。我說真的，明明是點肉來吃，我卻一口一口的啃草，超甜超好吃，連胡蘿蔔沾醬吃都意外的好吃。
而且這裡的裝潢風格超適合狂拍（不能只是吃飯！）又加上開在新商場內所以人潮還沒有太多，整體感覺挺舒服自在。店內另有一小區販售手工小物、田園風小物、有機食品小物⋯等，吃完或等菜的時候還能逛逛。
如果你還沒有機會去清邁看看的話，或許你可以先到曼谷的分店吃（草）看看唷！
↑店內座位很多，而且裝潢色系很鄉村田園風，拍起來也挺美的喔！
↑今天點了一杯泰式酸辣雞尾酒，還不賴，很清新，微微的辣喝起來很特別。
泰國自由行｜曼谷自由行｜曼谷廟拜拜｜娜娜廟｜BTS ON NUT
我的首圖看的出來我正在發揮『靈性雙眼』看數字嗎？
這間是在曼谷當地非常知名的娜娜廟，地點位在ON NUT這一區，雖說住這區不下十次了，而這次也是我第一次造訪，覺得很新鮮興奮。
因為聽聞娜娜神這個稱號很久了，在坊間有一群追隨祂的信眾也不少，就連平日來都相當熱鬧。如果你有看泰國電影淒厲人妻、幽魂娜娜就知道我說的就是祂。
其實娜娜神的歷史故事在泰國當地滿多藝文系的學生都會拿祂的故事、電影等當學術主題探討，又加上祂的故事從我的角度層面感受到的是挺淒美可憐的，所以當我親自造訪這裡的時候，我也沒有感到一絲恐懼，覺得好像到了一個歷史人物的故居中的感覺，據說廟旁的河就是電影中那條河喔。
↑這個就是廟旁的河，據說就是電影中那條河喔。
↑其實這間廟並沒有像一般我們想像中的泰國廟那麼金碧輝煌
↑這裡就是娜娜神的故居。
泰國曼谷｜曼谷自由行｜曼谷捷運美食｜BTS美食｜BTSBangChak｜曼谷美食廣場
今天要來跟大家介紹一個小小的美食廣場『BangChak Square』，它依傍在BTS BangChak旁，是說BTS這裡附近其實也沒有什麼好逛的，所以能有一個這樣的美食廣場就很不錯了。我自己默默吃了好幾回，覺得環境跟餐點還行才想說來拍給大家。(等於我又有一個秘密基地見光死了)
是說Bang Chak沒有太多觀光客會到這裡，因為這一站真的有點偏離曼谷市中心了，不過這裡的住宿房價當然比市中心便宜許多，而這個『BangChak Square』我來了很多次，但我通常都是別人放飯前或是放飯後時間來吃，最愛吃又不會出差錯的就是海南雞飯跟咖哩豬排，每次來必點，甚至我可以連續三天都吃一樣的，哈哈哈，因為便宜又大碗。
↑官網說 BTS BangChak 1或3號出口喔
↑出捷運後往下看就能看到這個美食廣場
↑除了露天座位，裡面也有鐵皮屋遮蔽的座位
↑門口也滿多飲品甜點店，吃完鹹的也能吃個甜的一下
泰國自由行｜曼谷自由行｜曼谷咖啡廳｜曼谷餐廳｜曼谷美食｜曼谷時尚｜Siam Center｜BTS SIAM
以服飾業起家的《Greyhound Café》在曼谷成立很久了，而且在泰國有蠻多分店，但今天位在Siam Center一樓的《Greyhound Café》裡面沒有賣衣服啦，衣服有獨立店面販售。今天想跟大家來介紹美食，《Greyhound Café》它不只是咖啡廳，也有賣一些還不錯吃的鹹食，也不知道是不是太會點，還是這種餐點很難出錯，這次我點的餐點水準都還不賴吃喔。
到底今天我點了那些餐點呢？請繼續往下看下去吧！
↑這個品牌其實算是在泰國來說算有點老牌子了，還能屹立不搖也很厲害。
↑這裡的用餐座位還算大，而且中午時刻也滿常會坐滿。
↑現場也有販售一些小物，喜歡設計感小物的人千萬別錯過唷！
泰國-曼谷 (8)
